Uống rượu vang thời điểm nào thì tốt cho sức khỏe

Uống rượu vang thời điểm nào thì tốt cho sức khỏe? Đây là một câu hỏi được rất nhiều người đặt ra. Để tìm lời giải đáp cho câu hỏi này hãy cũng Royal Wine tìm hiểu nhé.

Tác dụng rượu vang đối với sức khỏe

Các nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng: uống rượu vang đỏ với liều lượng vừa phải và điều độ. Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh sẽ mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Rượu vang đỏ giúp phòng ngừa nguy cơ các bệnh về tim mạch huyết áp, tiểu đường, béo phì. Còn đối với phụ nữ, uống rượu vang đỏ đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cho làn da trở nên tươi sáng, mịn màng, cai thiện vóc dáng.

Uống rượu vang lúc nào là tốt nhất?

Theo nghiên cứu 90% người dùng thích thưởng thức rượu vang vào buổi tối, trong bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Trên thực tế, thời điểm lý tưởng để nhâm nhi một ly rượu vang là từ 11h đến 13h. Bạn cũng có thể uống rượu vang vào khoảng từ 19h-21h nhưng không nên uống muộn quá. Khi đó toàn bộ cơ thể và tinh thần đã được nghỉ ngơi thư giãn sau một ngày làm việc.

Uống rượu vang trước khi đi ngủ

Mặc dù có nhiều khuyến cáo không nên uống rượu trước khi đi ngủ. Nhưng nếu bạn uống rượu vang thì lại mang lại những lợi ích cho sức khỏe bản thân. Trong rượu vang có chứa chất melatonin, là một chất có khả năng điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể. Nó khiến cho chu kì ngủ – thức của bạn đi ào quỹ đạo. Melatonin không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà nó còn ức chế quá trình lão hóa, ngăn ngừa yếu tố gây bệnh ung thư.

Với một ly rượu vang mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp cho giấc ngủ sâu, trọn vẹn. Sáng hôm sau tỉnh dậy bạn sẽ thất cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái hơn.

Uống rượu vang trong bữa ăn – và các bữa tiệc

Uống rượu vang trong bữa ăn giúp kích thích vị giác, tiêu hóa tốt. Piceatannol là một hợp chất tiết ra từ cơ thể khi bạn uống rượu vang. Chất này có khả năng làm chậm sự tăng trưởng của tế bào mỡ. Giúp tránh được nguy cơ tăng cân, béo phì, giảm cảm giác đầy bụng, khó chịu sau khi ăn. Đây là lý do nhiều người lựa chọn rượu vang là thức uống trong bữa ăn thay vì những thức uống có cồn khác.

Rượu vang nhập khẩu chính hãng không chỉ là đồ uống có cồn ngon, tinh tế mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thưởng thức rượu vang đúng cách sẽ mang lại những giây phút thư giãn, sảng khoái về tinh thần và cho một cơ thể khỏe mạnh dẻo dai.

Trên đây là một số gợi ý của Royal Wine giúp bạn trả lời câu hỏi Uống rượu vang thời điểm nào thì tốt cho sức khỏe?

Nguồn: Royal Wine